Apakah Ada Hubungan Antara Penyebaran Umur Tengah dan HRT? (Terapi penggantian hormon)

Hubungan antara Terapi Penggantian Hormon (HRT) dan Pertambahan Berat Badan Midlife telah sering dilakukan, tetapi banyak ahli medis menganggapnya sebagai kebetulan belaka dan bahkan mitos. Keyakinan mereka adalah bahwa hal itu lebih mungkin sebagai konsekuensi dari ketidakaktifan pasca operasi, baik histerektomi penuh atau parsial dan tidak terkait sepenuhnya dengan terapi hormon yang dihasilkan.

Faktanya adalah bahwa selama menopause jumlah yang sama dari wanita melaporkan kenaikan berat badan karena tidak dan ini terlepas dari mereka yang diberi HRT atau tidak. Ini adalah bukti yang cukup kuat bahwa tidak ada hubungan antara keduanya dan bahwa penyebaran usia menengah ini yang terjadi lebih dari mungkin disebabkan oleh faktor-faktor lain di sekitar penuaan umum dan tidak ada hubungannya dengan terapi penggantian hormon.

Jika ada kenaikan berat badan yang sangat sedikit yang dapat dikaitkan dengan HRT, sekitar 4-5 lbs rata-rata tetapi seperti yang telah disebutkan, ini hanya bisa dikesampingkan karena kurangnya olahraga. Hal lain yang perlu diingat dengan HRT adalah bahwa itu digunakan untuk menambah hormon alami yang diproduksi tubuh dengan sendirinya, hanya dalam konsentrasi yang lebih rendah. Ini pasti membuktikan bahwa hormon bukanlah faktor karena jumlah yang benar harus benar-benar ada di tubuh melalui penggantian hormon.

Pria juga tampak mengalami kenaikan berat badan yang sama ketika mereka mencapai empat puluh dan mereka memiliki lebih sedikit hormon seimbang sehingga sekali lagi ini bisa menunjukkan bahwa faktor-faktor lain sedang bekerja.

Yang tidak dapat dipertanyakan siapa pun adalah bahwa diet yang baik dan jumlah latihan yang masuk akal akan selalu memerangi pertambahan berat badan, termasuk penyebaran usia menengah atau masalah terkait HRT. Hanya 20 menit per hari baik berjalan, joging ringan atau latihan di rumah akan membuat perbedaan dunia. Hanya mengurangi satu camilan per hari juga dapat meraup untung plus setelah Anda masuk ke rutinitas yang teratur, maka itu menjadi lebih mudah dan memberi Anda dorongan yang sangat dibutuhkan juga.