Jadwal Hal-Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Memulai Restoran Anda Sendiri – Daftar Rekomendasi

Apakah Anda berpikir untuk memulai restoran Anda sendiri? Apakah Anda bermimpi melayani kota Anda hidangan terbaik negeri ini? Apakah Anda ingin pelanggan tetap datang kembali ke perusahaan makanan Anda? Apakah Anda ingin diingat sebagai perintis dari makanan dan minuman istimewa kelas atas seperti itu? Jika jawaban Anda untuk semua pertanyaan ini adalah ya besar, maka Anda sedang dalam perjalanan untuk memulai restoran Anda sendiri. Ini mungkin tugas yang cukup mengerikan pada pandangan pertama, tetapi dengan panduan yang tepat, dan orang yang tepat untuk membantu Anda, itu mungkin saja merupakan tantangan yang patut diambil. Baca terus untuk mengetahui bagaimana mempersiapkan diri untuk memulai restoran Anda sendiri secara efektif.

Hal utama yang perlu diingat di sini adalah bahwa delapan minggu sebelum tanggal pembukaan restoran Anda yang diusulkan, Anda sekarang harus memiliki gagasan yang bagus mengenai pendirian seperti apa yang Anda inginkan untuk restoran Anda. Juga, pada saat ini, Anda harus sudah memiliki kelompok kerja yang dapat Anda andalkan jika dan ketika kekhawatiran tentang apa pun yang berkaitan dengan permulaan bisnis muncul.

Delapan minggu sebelum memulai restoran Anda sendiri, Anda harus sudah memiliki anggaran untuk acara pembukaan Anda. Ini termasuk perkiraan berapa banyak orang yang akan Anda undang, berapa lama pembukaan akan berlangsung, berapa banyak logistik yang harus digunakan, dan seterusnya. Anda harus melakukan ini agar Anda tidak berbelanja terlalu banyak di hari pertama restoran Anda.

Empat minggu sebelum memulai restoran Anda sendiri, semua izin dan lisensi terkait pengoperasian restoran Anda harus sudah ada dalam file Anda. Menyelesaikan semua dokumen dan pajak setidaknya sebulan sebelum pembukaan adalah kunci jika Anda ingin diyakinkan bahwa Anda diizinkan secara hukum untuk menjalankan bisnis Anda dan membukanya sesuai jadwal.

Satu minggu sebelum memulai restoran Anda sendiri, Anda harus menyelesaikan semua hal yang diperlukan untuk pembukaan – dari program ke makanan. Tentu saja, membayar untuk berharap sedikit keberuntungan untuk kelancaran pendirian Anda. Mudah-mudahan, semuanya akan jatuh pada tempatnya.

Latihan Pemanasan Direkomendasikan Sebelum Bermain Netball

Mengetahui aturan dan peraturan bermain bola basket adalah suatu keharusan jika Anda serius tentang menjadi baik dalam olahraga ini. Memiliki dan mengenakan pakaian olahraga yang tepat serta barang-barang dan perlengkapan penting lainnya juga penting untuk memastikan bahwa Anda memainkan permainan ini dengan aman. Dan sebelum Anda memainkan permainan latihan atau yang asli, ada juga satu hal yang perlu Anda lakukan juga: latihan pemanasan yang tepat.

Pemanasan dengan benar dapat membantu mengkondisikan tubuh dan pikiran Anda untuk gim netball yang akan datang. Ini juga merupakan cara yang dapat diandalkan untuk menghindari dan mencegah cedera.

Berikut adalah beberapa latihan pemanasan yang paling disarankan yang harus Anda lakukan sebelum bermain netball:

• Berlari ringan di sekitar lapangan selama beberapa menit. Ini akan mengkondisikan otot-otot di kaki dan kaki Anda untuk semua lari yang harus Anda lakukan selama pertandingan.

• Regangkan jari-jari kaki Anda. Lakukan ini dengan menggambar lingkaran jam dan berlawanan arah jarum jam dengan jari-jari kaki Anda. Ulangi latihan ini setidaknya 4 kali. Selanjutnya, arahkan jari-jari kaki Anda lurus selama 5 detik lalu angkat tumit ke udara selama 5 detik. Lakukan ini dengan masing-masing kaki minimal 3 kali.

• Kerjakan otot betis Anda. Letakkan satu kaki di depan Anda. Dengan kaki yang lain di belakang Anda, tekan kaki depan Anda ke tanah sampai Anda merasakan tekanan untuk meregangkan betis Anda. Jangan meregang terlalu keras karena Anda bisa melukai betis Anda. Pertahankan posisi ini setidaknya selama 10 detik lalu beralih ke kaki yang lain dan regangkan anak sapi lainnya.

• Regangkan otot hamstring atau paha Anda. Mulailah dengan berpegang pada sesuatu yang stabil untuk menjaga keseimbangan Anda. Bawakan satu kaki ke belakang Anda sehingga Anda menahan kaki ke bawah. Tahan posisi ini selama 10 detik. Anda akan mulai merasakan tekanan di otot paha Anda. Setelah 10 detik, lakukan kaki yang lain.

• Regangkan tangan Anda ke langit. Pegang ini selama 5 detik. Ulangi latihan ini setidaknya 5 kali.

• Tarik satu lengan di dada Anda sambil memegang siku Anda dengan tangan yang lain untuk meregangkan otot bahu Anda. Hitung sampai 10 dan ulangi posisi ini dengan lengan lainnya.

• Gulung bahu Anda dalam lingkaran, searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam. Lakukan setidaknya 10 lingkaran untuk setiap bahu.

• Goyangkan lengan dan kaki Anda untuk mengendurkan otot-otot di bagian tubuh ini.